2017年06月01日

膝の痛み

痛い、ってわけでもないのですが、膝がちょっと、、調子がよくない。
立つときにすんなり立てなかったり、って感じです。

なのでサプリメント飲み始めました。
いわゆる、グルコサミン。
コンドロイチンもいいみたいです。

グルコサミンはアミノ糖というブドウ糖の一種で、
カニやエビなどの殻に多く含まれている成分です。
よくあるグルコサミンの商品説明には、
「年齢とともに減少する”軟骨成分”グルコサミンを補おう」なんて書いてあります。

食べ物ではだめなのか?
もちろんいいみたいですけど、いいとされるものを食べてもいっこうによくならなかった。
だからサプリを試しに、嫌だったけど飲んでいます、というところです。

関節での働きでもあるように、コンドロイチンには組織に吸水性や弾力性を与える働きがあります。
コラーゲンと共に肌で栄養の消化や吸収、代謝を行い、
細胞を正常に保つという役割があります。
真皮のコラーゲンの隙間に存在していて、潤いを維持しているんですねー。

ちょっと期待しています。
でもずーーっとは飲まないですよ。やっぱりサプリはサプリですからねー。

2017年05月01日

車なのだから

車で移動するのだからあまり天気は関係ないと思うけど、天気予報ばかり気にする人がいます。いました。

テレビを見ては確認、番組を変えては確認、ネットでも確認、そんなに確認したって変わらないと思うけど。
それに、なんといっても移動は車ですよ。
道が混む、ってのもあるけど、それにしても、です。

天気を気にする、でいえば、乾燥機があるのに天気を気にして洗濯をどうしようかうるさい人もいました。
どうしてなんでしょうね?
天気オタク、とでもしとけばいいのかな?

車で移動のさいに雨とかが気になる?
逆に夏の暑い時は雨降ってほしいよね?エアコンがあるとはいえ。
黒い車だとすごく熱くなるからねー(泣)、車庫にでも入っていたら別ですけど。
ほかに天気を気にする意味がない。

いろんな人がいますわ。自分も誰かにそう思われてる部分はあるかもですが、天気は気にしません。

車があれば、ですが。

2017年04月01日

お腹がすかない

時々、お腹がすかなくて困ることがあります。
それでも食事を作ってくれる家族がいるときは、無理して食べてます。
この、無理して食べてる、ってことに身体が反応してる感じ。
あまりいいことではないですね。

でも、空腹感が出ない、ってことにも原因があるので、どうしてだろうって調べてみました。
まず挙げられていたのが
・運動不足

・・・・・運動はしてます、家族があきれるくらい。
なのでこれはない。
むしろ、運動すると空腹感なくなりますけど、、これも問題?

・お酒の飲みすぎ
これもないです。
お酒は飲みますけど、飲み過ぎってことはない。

・ストレス
これはあるでしょう!!!
ないって人はいないでしょう。
あります、あります。

ストレスで空腹を感じない??そうかなー?
おとなしく医者に行くか。。いちばん手っ取り早い。

2017年03月01日

髪の毛

髪の毛を毎日洗わない人が増えています。
お湯シャンというものをしてるんですねー。

スキンケアと同じくらい「何かしないと不安」になるのがヘアケアだと思います。
シャンプー、リンス、コンディショナー、トリートメントetc。

「手をかければそれだけ髪はきれいになる」と思いたいところですが、
ヘアケア用品の成分をみれば化粧品以上に界面活性剤まみれですから
使えば使うほどトラブルが増えそうというのは予想できます。

実際にこれのトラブルって多いって聞きますよ。

普通になっているシャンプー、トリートメントですが、これをしない人が今、急上昇中。

シャンプーなんかしないほうがいいという人もいてシャンプーをやめたら
「髪が元気になった」とか「若返った」という人は多いですよね。

育毛とは関係なくても髪や頭皮にやさしい生活を送ろうと思ったら、
シャンプーも止めたほうがいいのは確かです。

完全に止めるのは無理でも毎日髪を洗うというのは
頭皮を乾燥させますから年齢を重ねるほど負担が大きいというのは間違いないですね。

どうでしょう?
勇気のあるかた、シャンプー、、やめてみますか??

2017年02月01日

掃除機の音

知り合いの家に行ったら、なんかおかしな音がしてきました。
聞けば、隣の家でかけてる掃除機の音なんだとか。

すごいうるさいわけではないけど、結構聞こえるもんだなー。
声も聞こえるらしいです、やっぱり、なに言ってるかは分からないけど、
でも話してるのは分かる。

そうかー、壁が薄いとあんな感じかーと思いました。

掃除機、、、日本製って静かなのがあるけど、あれでもあんな音するのかな?

近所迷惑ってほどではないし、お互い様なんでしょうけども、なんだかいい気分ではないですね。

自分も気を付けようと思います。
夜中に掃除機かけることはないけどね。

近所のトラブルって、あういうところから発展するのでね、それも気を付けたいと思いました。

他の友人は、
隣の家の木の枯れ葉は自分の家の庭に落ちると言ってトラブったらしいですよ。
いろいろありますわ。
かといって、ひとりじゃ生きていけないですからね、
お互いに気を付けましょう。

2017年01月02日

お腹が・・・

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

さて、お腹の話題です。
お腹がはるという現象がよく起きるのと、お腹がすかないんですよ。

もちろんお腹がすいて食べることのほうが多いのですが、時々まったくお腹がすかなくてどうしたのか、って思う時があるのです。

あんまり食べてないんだけどおなかが張って食べられない、便秘はしてないけど下っ腹がぽっこり出ている、ベルトがきつい、などの症状がある人は「腹部膨満感」といわれる状態ですね。

これがよくあります。

腸の消化機能が低下して消化不良の状態が続くと、普段よりも多くガスがたまってしまいます。
おならがいつもより臭うときにはガスが原因かもしれません。

これは、早食いの人に多いんですって。
そういえば私も食べるのは早いのです。
ゆっくり食べるくせをつけなければといつも思いながらも、ついうい早食いになってしまう。
気を付けないといけませんね。

お腹がすかない原因はいろいろあるみたいですが、時には重い病気のサインだってこともあるようですので、
ほんと・・・・コワイんですよー。
繰り返すようであればすぐに医者に行きましょう!

2016年12月01日

看護師として…一筋の光

なかなか就職先が見つからなかった私にも一筋の光が見えてきました。
なんとか就職活動を終わらせることができそう。
まだ完全に決まったわけじゃないから気を抜くことは出来ないけどね。
一生懸命勉強してきて、やっと夢かなって看護師として働くことが出来そう。
まだまだ決定じゃないだから…って自分に言い聞かせているものの
この喜びはなかなか拭えません。
これから色々と忙しくなるだろうけど、体力と気力だけには自信たっぷりな私。
ここからがまた始まりだね。
がんばらなきゃ!
まだ就職が決まっていない人、たくさんいると思うけど、諦めないで
頑張ってほしいと思います。
しっかり頑張っていれば絶対に誰かがそんな自分を見てくれているよね。

2015年12月10日

少し遠出してリラックス

とうとう今年も私の就職先は見つからないまま終わってしまいそうだな。
こういう時には諦めが肝心なのかもしれない。
友達に健診専門の看護師採用情報を教えてもらいました・・・。
正直あんまし乗り気ではない・・・。
いつまでもグダグダしていないで今年はもう頑張るのをやめて思いっきり羽を伸ばしてみようかな…。
ずっと心に余裕なく何かをしようとしても絶対失敗してしまいそうな気が最近してきたんだよね。
焦ってしまったら成せることも成せなくなるかもしれない…。
なんてカッコいいことを言っても結局は自分に甘くしちゃってるだけなのかもしれないけどね。
今のうちにしっかり自分に甘くしておかなきゃ看護師の仕事にいざ就いてしまったらどんなに小さな甘えも許されない気もするしね。
今年はかなりの暖冬みたいだからちょっと気晴らしに遠出を楽しむのもいいかな…なんて小さな旅行計画もしちゃったりしている私ですっ。

2015年10月24日

世の中みんな…

就職先が見つからないことが最初はそんなに苦痛じゃないかもって思っていた私。
結構多くの人たちが就職できないでいたからねぇ。
だけど少しずつ、一人ずつ行き先が決まっていくのを見ているとどうしてもあせってしまうんだよね。
どんなに焦っても事態は何にも変わらないってわかっちゃいるんだけど不安になってくるよね…。
最悪、看護師の仕事を諦めてショップの店員にでもなった方がいいんじゃないかって思ったりもするけどやっぱりここまで頑張ってきたから途中で諦めてしまうのはちょっと残念かなって思ってしまうんだよね。
世の中に看護師だけじゃなく就職先が決まらなくて私のように焦って悩んでいる人ってどのくらいいるんだろう…。
そういう人たちが全員無事就職が出来る日が早く来るといいよねぇ。

2015年04月03日

私の就職先は?

就職活動、まだまだ続いている私だけど季節だけはどんどん移り変わっていくんだよね。
看護師の仕事だからあちこちで人手が足りないと思うんだけど自分に合った病院がなかなか見つからないんだよね。
いっそのことどこでもいいからまずは働いてみても…なんてことを考えないこともないんだけど妥協して続かなかったら最悪だからねぇ。
知り合いになかなか就職先の病院が見つからなくてついに妥協してしまったけど結局やっぱり続かなかったって子がいるからなおさら、私は慎重にいきたいんだよね。
何度も転職を繰り返してしまうようなことはしたくないからね。
一つのところで長く働くためにも自分自身しっかりした気持ちで就職したい!
そのためにも諦めずにがんばらなきゃね。